Ada Hoefnagels

Schoonheid en meer

  • Behandelingen
    • Gezichtsbehandelingen
    • Bindweefselmassage
    • Biopeeling
    • Anti-aging
    • Acne
  • Schoonheid
    • Harsen
    • Wenkbrauwen en wimpers
    • Manicure
  • Merken
    • Abloom Slow Skincare
    • 2B Bio Beauty
  • Prijzen
    • Prijslijst
    • Cadeaubonnen
    • Aanbiedingen
  • Blog
  • Contact
    • Neem contact op
    • Openingstijden
    • Over Ada Hoefnagels
    • Ervaringen
  • 06-19959171

Archives for mei 2015

Posted on 05.27.15

5 Tips om lekkere trek te voorkomen

5 tips om lekkere trek te voorkomen en……. te weerstaan Je wilt graag afvallen of op gewicht blijven en je bent al een tijdje op de goede weg, totdat je ineens onweerstaanbare trek krijgt in iets lekkers. Het liefst zou je direct toe willen geven aan deze lekkere trek, maar ook de vorige lijnpoging strandde

Meer lezen

Posted on 05.26.15

Waarom je BMI berekenen?

Wil jij snel je BMI Berekenen? Ga hier naar de BMI Calculator om snel en eenvoudig je BMI te berekenen. Maar waarom is het van belang om te weten wat de BMI waarde van je lichaam is? BMI staat voor Body Mass Index, en houdt simpelweg in dat je hiermee kan bepalen of je last

Meer lezen

Posted on 05.26.15

Sneller afvallen door meer te bewegen!

Iedereen weet dat lichaamsbeweging van essentieel belang is om sneller af te vallen. De sportschool of hardlopen is natuurlijk de beste manier. Maar daarnaast kiezen we toch allemaal de gemakkelijke weg en gaan met de auto naar het werk of pakken de lift in plaats van de trap. Maar hoe kan je nu simpel meer

Meer lezen

Posted on 05.26.15

Zoete aardappel: een echte superfood?

De zoete aardappel, ook wel bataat genoemd, is de laatste tijd flink in populariteit gestegen. De zoete aardappel zou een stuk gezonder zijn dan de ‘gewone’ aardappel. Soms wordt zelfs beweerd dat het een echte superfood is, maar is dat wel zo? En hoe zit het met de zoete aardappel en de slanke lijn? Wat

Meer lezen

Posted on 05.26.15

Eiwitrijke voeding, ja of nee?

Wat is nu gezond? Leerde je tot nu toe dat je vooral calorieën en vet moet beperken als je gezond wil afvallen, de laatste tijd hoor je steeds vaker de termen koolhydraatarm en eiwitrijk voorbij komen. Tegenwoordig is een koolhydraatarm, eiwitrijk dieet niet meer weg te denken binnen de diëtetiek. Maar wat is er nu

Meer lezen

Posted on 05.26.15

Dag quinoa, hallo freekeh!

Lukt het je eindelijk om quinoa op de juiste manier uit te spreken, is er weer een ‘nieuwe’ graansoort die helemaal hip, hot en happening is. Oprah Winfrey prijst freekeh de hemel in en tv-kok Jamie Olivier noemde het zijn ‘nieuwe favoriete superfood’. Dat klinkt veelbelovend! Maar wat is freekeh eigenlijk en is het ook

Meer lezen

Posted on 05.26.15

Afvallen tijdens de overgang

De overgang, helaas moeten wij vrouwen er allemaal aan geloven. Zo rond je 50ste veranderen de maandelijkse perikelen in dagelijkse toestanden. De meest bekende en misschien ook wel meest vervelende is de opvlieger. Enorm rood gezicht, zweet onder de oksels en tintelingen door je hele lijf. En helaas is dat maar een van de vervelende

Meer lezen

Posted on 05.19.15

De 5 grootste leugens over afvallen

Wil jij afvallen, maar zie je door de bomen het bos niet meer? Moet je op calorieën letten of kun je toch beter op koolhydraten letten? Als je snel afvalt kom je dan ook snel weer aan? Lees hier over de 5 grootste leugens omtrent afvallen. 1. Als je wilt afvallen moet je vooral op de

Meer lezen

Posted on 05.19.15

Blijvend slank: nooit meer jojo-en

Nooit meer jojo-en, het geheim voor een blijvend slank lichaam In 2005 startte het grootste onderzoek dat ooit naar overgewicht en obesitas gedaan is in Europa. Het 5 jaar durende onderzoek werd gehouden in 8 Europese landen, in totaal namen 772 gezinnen deel. Deze studie heeft de naam DIOgenes, dit staat voor Diet, Obesity en

Meer lezen

Posted on 05.19.15

Vis voor een stralend mooie huid!

Ik ben gek op een lekker stukje vis. Heerlijk bij de avondmaaltijd, maar ook bij de lunch of bij het borrelen op de bank! En uit de cijfers van het Nederlands Visbureau blijkt dat ik niet de enige ben. In 2013 kochten we namelijk maar liefst 47 miljoen kilo vis in de supermarkt. Pangasius blijkt

Meer lezen
Next Page »
  • Algemene voorwaarden
  • Geschillencommissie
  • Copyright
  • Persoonlijke gegevens
  • Sitemap
  • Links
  • Ervaringen van cliënten
Google+
Gecertificeerd door:



Ada Hoefnagels Schoonheid en meer
Donau 44 - 1186 KM Amstelveen
06 - 199 59 171
info @ adahoefnagels.nl
KvK - 58015906
BTW - NL087393384B04
Bank - NL84 RABO0113278829