Je gewicht onder controle houden tijdens de feestdagen, het kan! Begin december….te laat om te starten?! Ook jij stelt je wellicht de vraag of het nog zin heeft om nu op je lijn te letten. Helaas schuilt juist daar het gevaar van een grote gewichtstoename in december. We denken namelijk op 1 december al ‘het
Hoe kom je slank de feestdagen door?
5 tips om slank de feestdagen door te komen Herkenbaar voor ons allemaal: zo heerlijk die feestdagen maar zo ontzettend slecht voor de lijn. Ondanks dat het officieel maar vijf dagen zijn, kun je er stiekem heel wat extra dagen bij optellen. Sinterklaas thuis, bij opa & oma, kerstborrel op het werk, kerstavond, 3e kerstdag
Verstandig troost-eten?
Verstandig troost-eten (en -drinken) in de herfst en winter Eten doe je om in leven te blijven, om je lichaam de nodige energie en voedingsstoffen te verschaffen, om de honger te stillen. Maar er zijn ook veel andere redenen waarom we eten. Eten doe je om in leven te blijven, om je lichaam de
Afvallen? Doe de keuken make-over
Handige hulp bij afvallen; doe de keuken-make-over Heb jij het gevoel dat je altijd op je lijn moet letten? Dan kun jij wel wat hulp bij afvallen gebruiken. Ik onthul 6 tips waardoor minder eten vanzelf gaat, dus onbewust en zonder moeite. Een fruitschaal op je aanrecht biedt hulp bij afvallen Nieuw Amerikaans onderzoek heeft uitgewezen dat
Anti-rimpel tips?
Reinig je huid twee keer per dag Maak je huid ’s ochtends en ’s avonds goed schoon met een zachte gezichtsreiniger. Als je dit elke dag doet, geef je rimpels minder kans. Gebruik oogcrème Rimpels rondom de ogen zijn niet te vermijden. Je lacht en de huid rond je ogen beweegt mee. Gebruik in ieder
Veelgestelde vragen over Dr. Alkaitis
De antwoorden op de meest gestelde vragen omtrent de biologische huidverzorgingslijn van Dr. Alkaitis, de ingrediënten, aanbevelingen met betrekking tot huidverzorging, vragen over acne, uitdroging van de huid, droge handen, huidreacties or irritaties, zonnebrand, zonnebescherming en meer. Huid Acne Q: Zijn Dr. Alkaitis producten goed voor acne? A: Ja, de hele lijn van Dr. Alkaitis is goed
Hoe voorkom je lekkere trek?
Je kent het wel, heerlijk ontspannen op de bank, filmpje aan, drankje erbij … en lekkere trek! De verleiding is dan groot om iets lekkers te nemen. Niets zo gezellig als samen snoepen en genieten. Maar misschien is de associatie die ik maak met gezelligheid en eten niet voor iedereen van toepassing, want in je
Afvallen en jojo-effect
Afvallen, aankomen, afvallen, aankomen. Het zogenaamde jojo-effect komt je misschien bekend voor. Je gewicht blijft op en neer gaan. Eerst val je af met een dieet en dan eet je het er weer bij, misschien nog wel meer dan voordat je aan het dieet begon. De enige oplossing die je ziet, is… om maar weer
Ingrediëntenlijst Dr. Alkaitis producten
De producten van dr. Alkaitis zijn 100% biologisch. Er worden uitsluitend gecertificeerde en biologische ingrediënten en ethisch verantwoorde ingrediënten gebruikt. Dr. Alkaitis Organic Day Cream Organic Aloe Vera gel*, virgin cold pressed Organic Shea butter*, Organic Herbal Skin Support Complex (compounded from the organic herbs St. John’s Wort flowers*, Water Navelwort*, Horsetail*, Coltsfoot*, Marigold blossoms* and Echinacea root*).
Verslaafd aan smeren? Detoxen!
Verslaafd aan smeren? Doe de detox! Ken je het gevoel dat je na het douchen zo snel mogelijk een crème op je gezicht wilt smeren? Omdat je huid trekkerig of branderig aanvoelt? Of heb je ook zo’n glimmende T-zone in je gezicht? Dat heeft te maken met minerale oliën, een veelgebruikt ingrediënt in cosmetica. Minerale olie
