Ada Hoefnagels

Schoonheid en meer

  • Behandelingen
    • Gezichtsbehandelingen
    • Bindweefselmassage
    • Biopeeling
    • Anti-aging
    • Acne
  • Schoonheid
    • Harsen
    • Wenkbrauwen en wimpers
    • Manicure
  • Merken
    • Abloom Slow Skincare
    • 2B Bio Beauty
  • Prijzen
    • Prijslijst
    • Cadeaubonnen
    • Aanbiedingen
  • Blog
  • Contact
    • Neem contact op
    • Openingstijden
    • Over Ada Hoefnagels
    • Ervaringen
  • 06-19959171

Posted on 12.07.15

Alcohol en de lijn….

In de decembermaand worden er heel wat flessen ontkurkt, worden er heel wat glaasjes gevuld en wordt er veel geklonken. Als je je daarbij nog eens te goed doet aan alle feestelijke lekkernijen vliegen de pondjes er ongemerkt aan. Van de meeste gerechten en lekkernijen weten we wel ongeveer hoeveel calorieën ze bevatten. We kunnen in

Meer lezen

Posted on 12.07.15

Afvallen tijdens de feestdagen?

Je gewicht onder controle houden tijdens de feestdagen, het kan! Begin december….te laat om te starten?! Ook jij stelt je wellicht de vraag of het nog zin heeft om nu op je lijn te letten. Helaas schuilt juist daar het gevaar van een grote gewichtstoename in december. We denken namelijk op 1 december al ‘het

Meer lezen

Posted on 11.25.15

Hoe voorkom je de winterkilo’s?

Zo voorkom je winterkilo’s. 5 Tips Hoe ga je de strijd tegen de winterkilo’s aan? Met een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon en een beetje zelfbeheersing rond de feestdagen kom je de herfst en winter zonder extra kilo’s door. De temperaturen dalen, het wordt steeds kouder. In de herfst zou je voeding rijker aan calorieën moeten

Meer lezen

Posted on 11.03.15

Pas op met ‘comfort food’!

Comfort food Het is herfst en dat betekent meer binnen zijn en gezelligheid. En… lekker eten. Wat is nou eigenlijk comfort food? Huisgemaakt Comfort food staat voor huisgemaakte gerechten die meestal vrij eenvoudig klaar te maken zijn. Ze roepen een warme en geborgen familiesfeer op of prettige associaties met onze kindertijd. Wat iemand als comfort

Meer lezen

Posted on 11.03.15

Afvallen? Doe de keuken make-over

Handige hulp bij afvallen; doe de keuken-make-over Heb jij het gevoel dat je altijd op je lijn moet letten? Dan kun jij wel wat hulp bij afvallen gebruiken. Ik onthul 6 tips waardoor minder eten vanzelf gaat, dus onbewust en zonder moeite. Een fruitschaal op je aanrecht biedt hulp bij afvallen Nieuw Amerikaans onderzoek heeft uitgewezen dat

Meer lezen

Posted on 09.28.15

Welke chocolade is het gezondst?

Wat is nu écht gezonder: pure, melk of witte chocolade? Als we gezond eten of aan de lijn doen gaan we vaak op zoek naar een ‘gezondere’ zonde. We trakteren onszelf bijvoorbeeld op een stukje pure chocola in plaats van die vette, romige melk of witte chocola. Want puur is véél gezonder en je wordt

Meer lezen

Posted on 09.20.15

Hoe voorkom je lekkere trek?

Je kent het wel, heerlijk ontspannen op de bank, filmpje aan, drankje erbij … en lekkere trek! De verleiding is dan groot om iets lekkers te nemen. Niets zo gezellig als samen snoepen en genieten. Maar misschien is de associatie die ik maak met gezelligheid en eten niet voor iedereen van toepassing, want in je

Meer lezen

Posted on 09.20.15

Afvallen en jojo-effect

Afvallen, aankomen, afvallen, aankomen. Het zogenaamde jojo-effect komt je misschien bekend voor. Je gewicht blijft op en neer gaan. Eerst val je af met een dieet en dan eet je het er weer bij, misschien nog wel meer dan voordat je aan het dieet begon. De enige oplossing die je ziet, is… om maar weer

Meer lezen

Posted on 09.01.15

Hebben emoties invloed op je eetgedrag?

Waar eten voor de één noodzaak is, staat het voor de ander in het teken van feesten, vieren of troosten. Het is dan ook te simpel om te zeggen dat overgewicht veroorzaakt wordt door te veel eten en dat je simpelweg moet stoppen met zoveel eten om het probleem op te lossen. De manier waarop

Meer lezen

Posted on 08.29.15

Hoe ongezond zijn suikers?

Tafelsuiker of natuurlijke suiker(s): wat is gezonder? Waren het voorheen verkeerde vetten, het zijn nu suikers die als zondebok worden aangewezen voor die kilo’s die er maar niet af willen gaan. Suiker is vergif, als je de media mag geloven. Maar is alle suiker ongezond? Hoe zit het bijvoorbeeld met natuurlijke suikers? En moeten we

Meer lezen
Next Page »
  • Algemene voorwaarden
  • Geschillencommissie
  • Copyright
  • Persoonlijke gegevens
  • Sitemap
  • Links
  • Ervaringen van cliënten
Google+

Ada Hoefnagels Schoonheid en meer
Donau 44 - 1186 KM Amstelveen
06 - 199 59 171
info @ adahoefnagels.nl
KvK - 58015906
BTW - NL087393384B04
Bank - NL84 RABO0113278829