Wil jij snel je BMI Berekenen?
Ga hier naar de BMI Calculator om snel en eenvoudig je BMI te berekenen. Maar waarom is het van belang om te weten wat de BMI waarde van je lichaam is?
BMI staat voor Body Mass Index, en houdt simpelweg in dat je hiermee kan bepalen of je last hebt van ondergewicht of overgewicht. Zo krijg je een goede indruk of je volgens de Europese normen op het goede gewicht zit.
Een BMI van meer dan 25 en een tailleomvang van meer dan 88 cm voor vrouwen, verhogen de kans op hart- en vaatziekten en of diabetes type 2. Bij mannen is een BMI van 25 en hoger en een tailleomvang van 102 cm zorgwekkend.
Je hebt je BMI berekend, wat betekent jouw waarde?
| BMI lager dan 18.5 BMI 18.5 tot 25 BMI 25 tot 27 BMI 27 tot 30 BMI 30 tot 40 BMI meer dan 40 |
> Ondergewicht > Normaal Gewicht > Licht Overgewicht > Matig Overgewicht > Ernstig Overgewicht > Ziekelijk Overgewicht |
Je zult begrijpen dat wanneer je een BMI van 30 of hoger hebt, het verstandig is om een plan van aanpak te maken om je gezondheid te waarborgen en te gaan verbeteren.
Met een BMI van 25 tot 30 is het verstandig om een gezondere levensstijl aan te nemen en je overtollige kilo’s kwijt te raken.
Wil jij nu snel en verantwoord afvallen kijk dan even naar het PowerSlim programma.
Laat een bericht achter