Ada Hoefnagels

Schoonheid en meer

  • Behandelingen
    • Gezichtsbehandelingen
    • Bindweefselmassage
    • Biopeeling
    • Anti-aging
    • Acne
  • Schoonheid
    • Harsen
    • Wenkbrauwen en wimpers
    • Manicure
  • Merken
    • Abloom Slow Skincare
    • 2B Bio Beauty
  • Prijzen
    • Prijslijst
    • Cadeaubonnen
    • Aanbiedingen
  • Blog
  • Contact
    • Neem contact op
    • Openingstijden
    • Over Ada Hoefnagels
    • Ervaringen
  • 06-19959171

Posted on 06.18.15

Sandwich met haring en radijs

Sandwich met haring en radijsEen heerlijk lunchgerecht met haring, mierikswortel, radijs en stevig brood. Makkelijk te maken en oergezond!

Ingrediënten

  • 1 zoute haring in repen van 3 cm.
  • 30 gram zuivelspread light met bieslook
  • 1 theelepel geraspte mierikswortel (potje)
  • 2 dikke sneden donker volkoren vloerbrood
  • 6 radijsjes in zeer dunne plakjes
  • 1 eetlepel fijngeknipte bieslook

Bereiding

Meng de mierikswortel door de zuivelspread. Bestrijk het brood met de mierikswortelspread. Leg op een bord een snee brood en verdeel de radijsjes en repen haring erover. Strooi het fijngeknipte bieslook erover en dek af met de tweede snee brood met de besmeerde kant naar beneden. Variatietip: Vervang de mierikswortel door grove mosterd en het bieslook door dille.

Tip: Vanaf PowerSlim fase 1 mag je deze sandwich eten. Vervang dan wel het brood door 2 sneden PowerSlim lijnzaadbrood.

 
Delen

Categories: PowerSlim Tags: afslanken, afvallen, bmi, bmi berekenen, eiwitdieet, eiwitten, gezonde gerechten, gezonde recepten, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarme gerechten, proteïnedieet, voedingscentrum, wat eten we vandaag

Laat een bericht achter Annuleren

  • Algemene voorwaarden
  • Geschillencommissie
  • Copyright
  • Persoonlijke gegevens
  • Sitemap
  • Links
  • Ervaringen van cliënten
Google+
Gecertificeerd door:



Ada Hoefnagels Schoonheid en meer
Donau 44 - 1186 KM Amstelveen
06 - 199 59 171
info @ adahoefnagels.nl
KvK - 58015906
BTW - NL087393384B04
Bank - NL84 RABO0113278829