Ada Hoefnagels

Schoonheid en meer

  • Behandelingen
    • Gezichtsbehandelingen
    • Bindweefselmassage
    • Biopeeling
    • Anti-aging
    • Acne
  • Schoonheid
    • Harsen
    • Wenkbrauwen en wimpers
    • Manicure
  • Merken
    • Abloom Slow Skincare
    • 2B Bio Beauty
  • Prijzen
    • Prijslijst
    • Cadeaubonnen
    • Aanbiedingen
  • Blog
  • Contact
    • Neem contact op
    • Openingstijden
    • Over Ada Hoefnagels
    • Ervaringen
  • 06-19959171

Posted on 06.17.15

Haringtartaar op roggebrood

Haringtartaar op roggebroodHaring staat al jaren op nummer 1 in de top 10 van favoriete vissen. Haring is een vette vissoort en ontzettend gezond!

Ingrediënten voor 6 snacks

  • 2 zoute haringen
  • 1 eetlepel fijngehakt peterselie
  • 1 sjalotje, gesnipperd
  • 1 eetlepel grove mosterd
  • 2 eetlepels zure room
  • 3 sneetjes donker roggebrood

Bereiden

Verwijder de staartjes van de haringen. Snijd de vis in zeer kleine stukjes. Meng er de helft van de peterselie en het sjalotje door.

Meng de mosterd met crème fraîche en zwarte peper.

Snijd de roggesneetjes diagonaal door. Besmeer ze met het mosterd-roommengsel, verdeel de haringtartaar erover en strooi de rest van de peterselie erover.

 

Tip: geschikt vanaf PowerSlim fase 1. Gebruik dan echter het PowerSlim lijnzaadbrood i.p.v. roggebrood en Philadelphia light naturel i.p.v. zure room.

Delen

Categories: fase 1, PowerSlim, Uncategorized Tags: bmi, bmi berekenen, bmi meter, bmi waarde, eiwitdieet, eiwitten, gezonde recepten, gezonde snacks, gezonde voeding, haring, hollandse nieuwe, koolhydraatarm, koolhydraatarme gerechten, koolhydraatarme recepten, Omega 3, proteïne dieet, proteïnen, vette vis, voedingscentrum, wat eten we vandaag

Laat een bericht achter Annuleren

  • Algemene voorwaarden
  • Geschillencommissie
  • Copyright
  • Persoonlijke gegevens
  • Sitemap
  • Links
  • Ervaringen van cliënten
Google+
Gecertificeerd door:



Ada Hoefnagels Schoonheid en meer
Donau 44 - 1186 KM Amstelveen
06 - 199 59 171
info @ adahoefnagels.nl
KvK - 58015906
BTW - NL087393384B04
Bank - NL84 RABO0113278829